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como evitar dor na coluna: mulher fazendo alongamento antes de praticar exercício físico

Como evitar dor na coluna: 6 cuidados que ajudam no seu bem-estar

Quem nunca teve dor na coluna que erga as mãos e agradeça! Segunda maior causa da ida do brasileiro ao médico — perde apenas para as dores de cabeça —, as dores lombares e dorsais atingem milhões de pessoas, causando incômodo e diminuindo o bem-estar de quem sofre com elas. As dores na coluna normalmente são sintoma de disfunção em algumas das partes dessa estrutura formada por músculos, vértebras, discos, nervos, ligamentos e medula. Mas também podem alertar para doenças pulmonares, cardiológicas e dos rins, por isso é...
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Jogadores da seleção brasileira de futebol recebem tratamento de Quiropraxia

A Seleção Brasileira ganhou um reforço nos últimos dias fora de campo. Trata-se da quiropraxista Elisa Dallegrave (ABQ 0243), convidada pelo médico José Luiz Runco para atender os jogadores na Granja Comary. Durante os treinos, a profissional recebeu os atletas no moderno consultório do CT da CBF. Segundo Elisa, a quiropraxia é uma técnica para cuidar e fazer alinhamentos na coluna. Pode ser um tratamento para alguma dor, mas também deve ser um trabalho preventivo, como é o caso do que está sendo feito na Granja Comary. Ela,...
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